Artículos interesantes que te harán resolver todas las dudas en cuanto al entrenamiento.

ejercicios con cinturon ruso

[Ejercicios con Cinturón Ruso] Entrenamiento con tirante muscular para fortalecer tus piernas (ya no tienes excusa si llueve, truena o nieva)

Años 70, un viaje a Rusia y mucha imaginación. Esos fueron los ingredientes para que a día de hoy podamos fortalecernos y ejercitarnos con el cinturón ruso. Todo empezó con el entrenador Hans Ruf que, a punto de entrar en el década…
entrenamiento con rueda abdominal

[Entrenamiento con rueda abdominal] Ejercicio de tonificación para tener los abdominales de Iron Man

"La fuerza de voluntad es el principio de todas las cosas".  Buena cita te traigo hoy, ¿verdad? Su autor es Robert Downey Jr. (Iron Man, para los amigos). Esta frase la dijo en una entrevista cuando le preguntaron por el entrenamiento…
ejercicios con cuerda crossfit

[Ejercicios con cuerda crossfit] Entrenamiento con battle rope para perder peso y fortalecer todo tu cuerpo (vamos a la batalla) ;)

Ha llegado la hora de superar tus límites.  Hoy vamos a meternos de lleno con el crossfit y el entrenamiento funcional, con el fin de que puedas perder peso a la vez que fortaleces tu musculatura al completo. Para ello, vamos a empezar…