Tipos de entrenamiento:

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ejercicios con mancuernas

MANCUERNAS

DISCO MUSCULACIÓN

BARRA MUSCULACIÓN

entrenamiento con kettlebell

KETTLEBELL

ejercicios con barras paralelas

BARRAS PARALELAS

TRX

tabla de ejercicios con bandas elásticas

BANDAS ELÁSTICAS

entrenamiento-con-lastres

LASTRES

BOSU

ejercicios de step para principiantes

STEP

vallas entrenamiento

VALLAS

beneficios de saltar a la comba

COMBA SALTAR

entrenamiento con fitball

FITBALL

ESCALERA AGILIDAD

ejercicios con balon medicinal

BALÓN MEDICINAL

ejercicios con cuerda crossfit

CUERDA ONDULATORIA

ejercicios con cinturon ruso

TIRANTE MUSCULADOR

entrenamiento con rueda abdominal

RUEDA ABDOMINAL

FOAM ROLLER

ejercicios con cajon pliometrico

CAJÓN PLIOMÉTRICO