Entradas por Carlos Garcia

[Rutina Core en Casa] Fortalece tu núcleo y gana calidad de vida con 15 minutos de rutina al día

¿Sabes que «core» significa «núcleo» en español? Tranquilo, que no he cambiado mi profesión de entrenador personal por la de lingüista. 😉 Pero sí quería remarcar la importancia de tener un núcleo corporal fuerte para tener una calidad de vida óptima. Y, ¿cómo se consigue eso? Muy fácil: con una buena Rutina Core en casa. Rápida, […]